Este artículo fue publicado originalmente en El Día.
Dormir bien no depende solo de cuántas horas pasamos en la cama, sino también del ambiente que nos rodea. Entre los factores más determinantes está la temperatura del dormitorio, que influye directamente en la calidad del sueño y en los procesos de reparación física y mental que ocurren durante la noche. Despertarse a causa del [ ]
La publicación Cuál es la temperatura ideal para dormir y lograr un descanso profundo apareció primero en El Día.
Thursday 16 October 2025
eldia.com.do - 12 hours ago
Cuál es la temperatura ideal para dormir y lograr un descanso profundo
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