La natación se posiciona como uno de los deportes más beneficiosos para la salud, por sus efectos positivos a nivel físico y por su impacto en la salud mental. Este ejercicio, que impulsa al cuerpo contra la resistencia del agua, activa numerosos sistemas del organismo de manera única, ofreciendo ventajas difíciles de igualar. Según reveló a National Geographic el fisiológo [ ]
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Saturday 18 October 2025
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Los beneficios de la natación, el ejercicio más completo para el cuerpo y la mente
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