A medida que las personas avanzan en edad, especialmente después de los 50 años, la actividad física se vuelve cada vez más esencial para mantener la salud y la calidad de vida. Expertos en salud y geriatría coinciden en que el ejercicio regular ayuda a prevenir enfermedades crónicas, mejorar el estado de ánimo y prolongar [ ]
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Saturday 18 October 2025
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Por qué hacer ejercicio después de los 50 es clave para la salud
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